심리학연구소

기분부전장애의 정의 기분부전장애는 우울증의 한 형태로, 일상적인 활동에 대한 흥미와 즐거움이 사라지고, 무기력하거나 우울한 기분이 지속적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이는 일상생활에 지장을 주며, 사회적, 직업적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 정신건강 전문가의 도움을 받아 치료되며, 의약품과 정신건강 상담이 종종 사용됩니다. 기분부전장애의 증상 기분부전장애에는 다양한 증상이 있습니다. 지속적으로 우울하거나 좌절감을 느끼게 됩니다. 일상적인 활동에 대한 흥미와 즐거움을 상실하기도 하고, 활력과 에너지가 부족하게 되어 일상생활에 대한 흥미를 잃습니다. 활동을 수행하는 것에 대한 무기력함을 느끼며, 평소에는 즐기돈 활동에 대한 관심이 사라지고, 인간관계에 대한 무관심이 생깁니다. 잠을 잘 못 자..

자존감의 정의 자존감은 개인이 자신에 대해 가지는 평가, 인식, 그리고 가치에 대한 심리적인 개념입니다. 이는 개인이 자기 자신에 대한 자신감과 자신을 인정하는 정도를 나타냅니다. 자존감은 여러 요소에 의해 형성되며 영향을 받습니다. 일반적으로 어린 시절의 가정환경과 양육 방식. 사회적 상호작용, 개인의 경험 등이 자존감 형성에 영향을 줍니다. 안정적이고 지지적인 가정환경에서 자란 사람들이 보다 높은 자존감을 가질 가능성이 높습니다. 또한 개인이 성공을 경험하고 새로운 기술이나 지식을 습득하는 과정에서도 자존감이 높아질 수 있습니다. 자존감은 개인의 심리적 안녕감과 자기 수용능력에 큰 영향을 미치며, 좋은 자존감을 가진 사람들은 대인 관계에서 더 건강하고 긍정적인 태도를 유지할 가능성이 높습니다. 하지만..

트라우마의 정의트라우마는 심리적 충격이나 심리적 상처로 인해 생기는 정신적 고통이나 문제를 가리키는 용어입니다. 이는 다양한 경험으로 인해 발생할 수 있으며, 사람들이 생각하거나 대처하기 어려운 상황에서 발생하기도 합니다. 트라우마는 심각한 사건에 직면했을 때 자신의 안전이 위협받았다고 느낄 때 혹은 평소에는 다루기 어려운 감정이나 기억이 새로운 상황에서 발생할 때 특히 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 이러한 경험은 정신적인 신체적인 반응과 연결되어 있을 수 있으며, 때로는 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 트라우마는 다양한 형태를 가질 수 있으며, 적절한 치료와 지원을 통해 극복할 수 있습니다. 트라우마의 종류트라우마의 종류는 매우 다양하며, 주로 다음과 같이 분류될 수 있습니다. 먼저, 가..

미술심리치료의 정의미술심리치료는 미술을 통해 개인의 정서, 마음의 상태, 내면의 성장 등을 이해하고 치료하는 과정을 말합니다. 주로 미술작품을 통해 환자의 무의식적인 부분을 탐구하고, 이를 통해 자아의 변화나 심리적 치유를 이루는 데 사용됩니다. 미술심리치료는 화가, 조각가 등의 미술 치료사가 지도하며 그림, 조각, 판화 등 다양한 미술 형식을 활용하고 있습니다. 미술심리치료는 심리적 문제나 정서적 어려움을 겪는 사람들에게 도움을 주는 데 사용됩니다. 이는 주로 인격 발달, 자아 개념 형성, 정서 조절, 대인관계 등에 영향을 미치는데, 미술을 통해 이러한 측면을 이해하고 개선되는 것이 목표입니다. 미술심리치료 세션은 일반적으로 환자가 미술 작업을 하면서, 그림, 조각, 판화 등을 만들고, 이 작업물을 통..

심리학이란심리학은 인간의 행동과 사고를 이해하고 설명하는 학문입니다. 여기에는 다양한 이론과 용어가 포함되어 있으며, 이를 이해하면 우리의 삶과 상호작용에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 아래에서는 알아두면 유용한 다양한 심리학 용어와 이론을 살펴보겠습니다. 심리학 용어 및 이론1. 행동주의: 행동 주의는 심리학 이론 중 하나로, 사람들의 행동을 연구하고 이해하는 데 중점을 둔 학파입니다. 이 이론은 심리적인 과정이나 내면적인 상태보다는 환경과 경험으로부터 나오는 행동을 중시합니다. 행동 주의자들은 행동의 원인과 결과를 연구하여 학습과 조작을 통해 행동을 변화시킬 수 있다고 믿습니다. 이는 행동주의자들이 주로 실험적인 연구 방법을 사용하여 행동을 측정하고 분석하는 데 중점을 두는 이유 중 하나입니다. ..

돈의 심리학이란 돈의 심리학은 개인이 돈에 대해 어떻게 생각하고 행동하는지를 이해하는 학문 분야입니다. 이는 경제학적인 측면뿐만 아니라 심리학적인 측면에서도 중요한 영역으로, 개인의 가치관, 행동양식, 의사결정 과정 등을 연구합니다. 돈의 심리학은 개인이 돈을 관리하고 사용하는 방식에 영향을 미치는 다양한 요인들을 탐구하며, 이를 통해 개인의 재무상태와 심리적인 측면을 종합적으로 이해하려는 목적을 가지고 있습니다. 돈의 심리학이 주로 다루는 주제들 돈의 심리학은 다음과 같은 주요 주제를 다룹니다. 1. 돈에 대한 태도와 가치관: 각 개인은 돈에 대해 서로 다른 태도와 가치관을 가지고 있습니다. 이는 부유함에 대한 욕망, 돈을 통한 자아실현, 돈을 향한 사회적 지위 등 다양한 측면으로 나타날 수 있습니다...

임상 심리학과 상담 심리학은 모두 심리학의 한 분야로, 사람들의 정신적, 감정적, 행동적 문제를 다루는 데 중점을 둡니다. 각각의 영역은 조금씩 다른 방식으로 작동하지만, 주요 목표는 개인이나 집단의 정신적 안녕과 삶의 질을 향상하는 것입니다. 임상 심리학과 상담 심리학의 정의 임상 심리학 임상 심리학은 심리학의 한 분야로, 심리학적 이론과 기술을 사용하여 개인과 그들의 문제에 대한 평가, 진단, 치료, 상담 및 상담을 제공하는 분야입니다. 이 분야는 정신 건강 질환, 감정 문제, 행동 문제, 인간관계 문제 등 다양한 영역에 대한 치료 및 지원을 제공합니다. 임상 심리학은 이론적 지식과 실제 상담 기술을 결합하여 심리적 문제에 대한 개별화된 접근 방식을 채택합니다. 이를 통해 임상 심리학자는 개인의 심리..

MZ 세대란 "MZ 세대"는 1980년 후반부터 1990년대 초반 사이에 태어난 세대를 통칭하는 말입니다. 이 세대는 디지털 기술과 인터넷의 발전과 함께 성장했으며, 이로 인해 그들의 가치관, 사고방식, 소비 습관 등이 이전 세대와 다소 차이가 있을 수 있습니다. 그래서 MZ 세대의 특성에 대해 심리학적 관점에서 살펴보려고 합니다. MZ 세대의 심리적 특징 MZ 세대는 주로 1980년대 후반에서 1990년대 중반 사이에 출생한 세대를 가리키는 용어로, '밀레니일 세대'라고도 불립니다. 이 세대는 디지털 기술과 인터넷의 발전에 크게 영향을 받았으며, 다양한 사회, 경제, 문화적 변화를 겪었습니다. MZ 세대의 심리적 특징은 다음과 같습니다. 1. 디지털 원주민: MZ 세대는 디지털 기술이 보급되기 시작한 ..

1. 바나나 효과 바나나 효과는 반복된 거짓말을 사실처럼 믿게 만드는 현상을 의미합니다. 이는 사람들이 어떤 정보를 반복적으로 듣게 되면, 그 정보를 사실로 인식하는 경향이 있다는 것을 의미합니다. 이러한 현상은 사람들이 주변에서 반복적으로 들은 정보에 영향을 받아 그것을 진실로 받아들이게 되는 경우에 나타납니다. 예를 들어, 어떤 소문이 여러 차례 전파되면 사람들을 그것을 사실로 받아들이고, 실제로는 그렇지 않은 상황에서도 그것을 사실로 믿을 수 있습니다. 이러한 현상은 대중매체나 소셜 미디어 등을 통해 정보가 널리 전파될 때 특히 두드러지게 나타날 수 있습니다. 2. 바보박스 효과 바보박스 효과는 무지한 사람일수록 자신의 무지를 인식하지 못하고, 오히려 자신이 더 잘 안다고 착각하는 현상을 의미합니다..

나르시시즘이란나르시시즘은 자기중심적인 태도와 행동을 뜻합니다. 이 용어는 그리스 신화에서 나온 나르시스에서 유래되었는데, 그는 자신의 우아한 아름다움에 빠져 자신을 바라보는 것을 즐겼습니다. 현대 심리학에서는 나르시시즘을 과도한 자기애와 자기만족으로 정의하며, 이는 다른 사람들의 감정이나 필요를 무시하고 자기만의 이익과 만족을 추구하는 특징을 나타냅니다. 나르시시스트는 자신의 우월성과 독립성을 과시하며 타인의 인정이나 동의를 필요로 하지 않는 경향이 있습니다. 이러한 특성은 종종 대인관계나 직장 환경에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 나르시시스트의 정의와 특징나르시시스트는 자기중심적인 성향을 보이는 사람을 뜻합니다. 이러한 특징은 다음과 같이 나타날 수 있습니다. 1. 과도한 자기애: 나르시시스트는 자신의..